Konyol banget bukan kalo dipikir-pikir? Jangan sampai kalian cengengesan aja baca cerita saya di atas tapi ternyata kalian sendiri mengalami kejadian yg serupa, hehe.. Karena sebetulnya, dari tahun ke tahun, saya hampir selalu dengar ada-ada aja cerita konyol siswa yg gagal ujian karena gk memperhatikan hal-hal non-teknis, padahal udah punya persiapan belajar materi yg mateng. Tragis? Tentu saja tragis, makanya pastikan kalian semua baca blog ini sampe selesai supaya kalian semua bisa punya persiapan yang mateng gk hanya dari segi materi, tapi juga fisik dan mental yang mantap.
Oke, yg mau saya bahas di blog kali ini adalah persiapan non-teknis (selain belajar materi ujian) baik fisik maupun mental menjelang hari-H ujian. Konteks "ujian" yang saya bahas di sini bisa kalian aplikasikan dalam ujian SBMPTN, Ujian Mandiri, Ujian Nasional, UTS dan UAS.. pokoknya tinggal kalian sesuaikan aja.
Idealnya sih, dalam 1 minggu menjelang ujian, sebetulnya udah bukan waktunya lagi kalian untuk belajar apalagi mengejar materi ujian! Karena seharusnya kalian udah belajar dan memahami semua materi ujian itu dari hari-hari sebelum nya,bukan satu minggu sebelum ujian. Pada hari H menjelang ujian, persiapan yg harus kalian fokuskan adalah persiapan non-teknis (fisik dan mental), sementara persiapan teknis paling-paling dilakukan hanya dalam bentuk try-out evaluasi, itu pun tujuannya hanya untuk membiasakan kondisi mental kalian dalam situasi ujian, supaya gk gugup atau grogi pada saat ujian.
Nah, terus gimana aja sih, persiapan non-teknis, baik fisik maupun mental yg perlu dipersiapkan itu? Langsung aja kita mulai pembahasannya:
Cara Mengatasi Gugup atau Grogi Menjelang Ujian.
Masalah non-teknis yg paling sering terjadi adalah perasaan gugup, grogi, atau bahkan panik yg bikin kalian stres dan galau nggak jelas menjelang ujian. Perasaan gugup berlebihan ini sebetulnya wajar-wajar aja kalian alami dan bahkan bisa sayaa bilang dialami oleh hampir semua peserta ujian, baik yg sebetulnya udah punya persiapan materi yg mateng, maupun yg persiapan belajarnya belum mateng.
Emang ya, orang kalo gugup itu bisa ada-ada aja, dari otak jadi gk bisa mikir, pas ngerjain soal gk dapet-dapet jawabannya, gk teliti baca soal, ceroboh dalam hitung-hitungan sederhana, pokoknya tragis banget deh! Intinya jangan sampai skenario memilukan ini juga terjadi pada diri kalian. Nah, terus mesti gimana dong caranya supaya gk gugup?
1. Coba Simulasikan Kondisi Ujian dengan Try Out mandiri!
Salah satu satu cara paling efektif untuk meningkatkan anxiety level adalah mensimulasikan hal yg akan kalian hadapi, kalian harus sering melatih diri kalian dengan mengadakan T.O sendiri agar kalian merasa tenang karena sudah terbiasa. Dalam mengerjakan T.O jangan kerjakan soal terus kalo nggak ngerti lihat kunci jawaban.
Bukan try out yg kayak gitu yah, tapi try out yang bener-bener menstimulasikan kondisi dan situasi waktu ujian nantinya. Kalo kalian misalnya mentok atau gk bisa ngerjain soalnya, jangan buru-buru lihat kunci jawaban, kerjain aja terus seperti layaknya kalian bener-bener lagi ujian. Nanti belakangan baru kalian lihat kunci jawaban dan tau kelemahan kalian ada dimana.
2. Jangan Pertaruhkan hanya dalam satu kesempatan!
Salah satu hal mengapa ilmu yg udah kalian miliki itu cepat hilang adalah karena meniatkan ilmu yg di usahakan itu hanya untuk ujian yg akan di hadapi saja. Nah, disini perlu saya sampai kan bahwa jangan sekali-kali kalian giat belajar itu hanya karena mau ujian saja (orang-orang PINTAR MUSIMAN), kalo gk ada ujian gk belajar. Ini tidak bisa, nanti susah berkembangnya. Mau ada ujian ataupun tidak, kita harus terus belajar dengan giat secara kontinyu.
3. Jaga Kesehatan dan Kondisi Tubuh!
Biasanya nih, kalo dikasih nasehat supaya jaga kesehatan menjelang ujian, dijawabnya "iyee..iyee... saya bakal jaga kesehatan". Tapi pada kenyataannya, ada aja yg masih bandel belajar begadang sampe pagi, telat makan, naik motor nembus ujan, ngerokok atau minum kopi berlebihanan, dsb.. Akhirnya malah pas moment menjelang ujian malah demam, radang tenggorokan, meriang, bahkan ada yg sampe tipes, kan konyol banget yah rasanya? Udah capek-capek mempersiapkan ujian, eh malah sakit pas ujiannya gk maksimal.
So, buat kalian baca blog ini... saya harap kalian gk meremehkan arti dari nasihat "jaga kesehatan". Nah, ada beberapa kebiasaan peserta ujian yg
berpotensi membuat kondisi kesehatan tapi secara gk sadar sering dilakukan, di antaranya adalah:
1. Atur pola tidur dari satu minggu sebelum ujian, jangan begadang!
2. Makan yg teratur kalo perlu minum multivitamin
3. Jangan melakukan kegiatan olahraga berlebihan yg berpotensi cedera.
4. Hindari konsumsi yg berpotensi mengubah pola tidur kalian
Persiapkan semua persenjataan kalian dengan lengkap!
Dari yg saya alami , suka ada aja anak yang kalo belajar rajin dan mati-matian, tapi malah suka ceroboh untuk hal-hal sepele. Dari mulai lupa bawa penghapuslah, kartu peserta ujian ketinggalan, gk bawa jam tangan, dsb. Mungkin buat kalian yg sekarang baca hal ini kedengeran lucu, tapi begitu kalian sendiri yang mengalami, "Anjrit gua ketinggalan kartu ujian..! misalnya, pasti gk lucu lagi deh.
Jadi, sebelum ujian kalian sudah membeli semua peralatan alat tulis yg dibutuhkan dari mulai pensil 2B, penghapus, penggaris, kalkulator (kalo diperbolehkan), ktm, jam
tangan, alas/tatakan kertas). Simpen di satu tempat dan PASTIKAN KALIAN MENYIAPKAN ITU BUKAN PAGI-PAGI pas hari H ujian tapi malam satu hari menjelang ujian.
Pastikan Kalian Datang Tepat Waktu!
Kebayang gk sih kalo di hari H ujian, telat bangun, terus kalian masih belum familiar sama lokasi tempat ujiannya, kalian gk tau ruang ujian di mana, belum lagi kalo kondisi kendaraan kalian malah ngadat dan kalian malah tiba di ruang ujian 15 menit setelah ujian dimulai dengan kondisi tubuh penuh keringet ngos-ngosan??
Oke, saya harap hal konyol seperti itu jangan sampai terjadi sama kalian yah... saran dari saya, kalian harus memastikan beberapa hal ini:
1. Pasang alarm pagi-pagi, kalo perlu lebih dari satu alarm!
2. Pastikan lagi kalian tidur dan istirahat yang cukup malam menjelang ujian.
3. Pastikan kalian udah tau lokasi ujian di gedung apa, di lantai berapa, ruang mana, kursi nomor berapa misalnya.
4. Pastikan kalian bisa estimasi waktu berangkat, periksa kondisi motor/mobil, cek ban bocor, bensin ada, aki gk soak.
Hindari Konflik Emosional Menjelang Ujian
Oke mungkin buat sebagian dari kalian ini rada lebay, dan emang rada jarang kepikiran. But trust me, pertengkaran dengan pacar, gebetan, sahabat, saudara, orangtua... itu bisa sangat menguras emosi dan bikin kalian gk maksimal pas ujian, dan seremnya lagi... kejadian kayak begitu rada gk bisa ditebak kapan datangnya!
Buat kalian yg lagi pacaran berarti harus hati-hati yah, kalo perlu bilang
baik-baik ke pacar kalian supaya jaga kondisi dan perasaan masing-masing dulu sebelum ujian selesai. Jangan sampe doi malah minta putus pas selsai UTS, itu namanya pacar nya kezam tiada duanya!! Buat kalian yg jomblo yg nyengir cengengesan, kalian juga sebaiknya menjaga kondisi hubungan dengan sahabat, keluarga, dan orang-orang terdekat.. pokoknya jangan sampai ada konflik menjelang ujian!
Siapkan Strategi Menjawab Soal
Oke, terakhir ini adalah tips khusus dari saya yg juga ada sumbernya
darimana tips ini saya dapat. Gk ada salahnya juga sebelum ujian kalian mikirin strategi dalam menjawab soal supaya kalian bisa mendapatkan hasil yg maksimal. Strategi yg saya maksud itu bukan maksudnya tips buat nyontek atau cara curang lainnya yah... tapi point-nya adalah bagaimana cara kalian memanfaatkan waktu yg tersedia dan menyesuaikan dengan tingkat kesulitan soal dan kesiapan kalian dalam ujian.
Strategi menjawab soal itu bisa jadi macem-macem tergantung sama jenis soalnya, apakah soal hitungan seperti Akuntansi atau soal bacaan seperti Pkn? Tapi yg jelas saya sih
punya prinsip kayak gini dalam menjawab soal:
1. Begitu dapat lembar soal, analisa dulu soalnya kayak gimana.
Apakah PG semua, ada esai/gk, ada bacaan yang panjang2 atau gk, dsb. Dengan kalian menganalisa bentuk soalnya, kalian jadi punya prioritas ngerjain mana duluan.
2. Camkan baik-baik bahwa yg namanya ujian itu gk perlu ngerjain soal ngurut dari no. 1.
Kerjain loncat2 itu bisa jadi bagian dari strategi. Kalo taktik saya pribadi
dulu sih, kerjain soal yg udah pasti bisa diselesaikan dengan cepat dan benar! Dengan ngerjain soal yg udah pasti bisa, itu akan membangun kepercayaan diri kalian di awal untuk bisa mengerjakan soal yg lebih sulit.
3. Jangan terlalu lama berkutat pada 1 soal yg udah mentok.
Ingat bahwa waktu kalian dalam mengerjakan soal ujian itu terbatas. Begitu ada yg gk bisa, jangan kelamaan ngulik karena penasaran karena hal itu bisa dikerjain nanti setelah ujian. Begitu ada yg mentok, abaikan dan cari soal yg pasti bisa kalian kerjakan dengan cepat dan
benar.
4. Berikan patokan waktu supaya semua section pertanyaan gk ada yg terlewat.
Misalnya menjawab soal PG 10 menit, Esai 25 menit dsb... jangan kita ngotot pada satu jenis soal saja itu maksudnya.
****
Oke, demikianlah kurang lebih petuah/kultum dari saya, semoga berguna dan bermanfaat buat kalian semua untuk menghadapi ujian. Good luck and may the force be with you!
(Aaj)
Kami kelas pajak c yang diakui paling kompak. Setidaknya kata kami sendiri.
0 komentar:
Posting Komentar