Selamat siang, sahabat pembaca blog kelas pajak C...
Pada kesempatan kali ini, saya ingin menulis tentang berpikiran positif. Kita tahu bahwa pikiran positif itu sangat diperlukan dalam segala aspek kehidupan kita dalam setiap situasi hidup kita supaya yang terjadi dalam kehidupan kita juga positif.
Jadi, teman,
pikiran positif itu diperlukan dalam mengggapai impian. Pikiran positif juga
membuat kita awet muda.
Pikiran positif tak hanya memiliki dampak baik untuk mood dan keadaan psikologis seseorang, tetapi juga bagi kesehatan. Namun selalu berpikiran positif tentu tak bisa dilakukan semua orang. Terkadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, cemas, khawatir.
Huffington Post (09/12) memberikan beberapa tips untuk selalu bisa berpikiran positif setiap hari.
1. Bersyukur
Janganlah kita berfokus pada apa yang kita tidak miliki. Mari kita mengingat hal-hal baik yang menjadi milik kita, ingatlah semua hal baik yang pernah terjadi dalam hidup kita. Bersyukur atas hidup dan menghargai apa yang kita miliki adalah peraturan pertama untuk selalu berpikir positif.
2. Pilih teman-teman yang suportif
Terkadang, pikiran negatif juga bisa menular. Untuk itu, jangan kita tempatkan diri kita di tengah para pengeluh. Lebih baik, pilih teman-teman yang selalu memberikan dukungan, bersemangat, dan berpikir positif setiap hari..
3. Hilangkan drama
Punya teman yang 'beracun' atau selalu membuat hidup penuh drama? Tinggalkan mereka segera. Berada terus bersama mereka bisa membuat pikiran negatif menempel terus-menerus pada Anda. Kita harus hidup dengan realistis dan menilai hidup kita dengan realistis.
4. Ambil tanggung jawab
Kita memang tak bisa mengendalikan apa yang akan terjadi. Namun kita selalu bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan kita sendiri. Jadi, ketika ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri kita : "Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan aku memutuskan untuk merasa bahagia dan tegar."
5. Ubah 'tidak bisa' menjadi 'bisa'
Ini mungkin membutuhkan latihan, namun jelas bisa berhasil jika kita tekun menerapkannya. Cobalah untuk mengubah struktur kalimat, yang negatif menjadi positif. Misalkan: "Kenapa pekerjaanku berantakan?" menjadi "Hasil kerjaku kali ini memang tidak memuaskan. Tapi selanjutnya aku pasti bisa lebih baik." Jika terus diterapkan, hal ini bisa mengubah persepsi kita.
6. Berbuat baik
Berbuat baik pada orang lain bisa membawa dampak besar bagi kita. Ingat ketika kita membantu orang lain memberikan rasa bahagia dan puas? Perasaan itu bisa membuat kita merasa lebih positif.
7. Lihat sisi baiknya
Setiap situasi selalu memiliki dua sisi jika kita bisa menemukannya. Untuk itu, cobalah cari sisi positif pada setiap situasi. Lebih fokus pada sisi positif sesuatu akan memberikan kekuatan besar pada diri kita untuk mengubah keadaan.
8. Istirahat
Setiap orang perlu istirahat dan menenangkan diri sesekali. Istirahat bisa saja berarti memelankan langkah ketika berjalan, merenung sejenak tentang apa yang sudah Anda lakukan, serta menyegarkan pikiran dari rasa khawatir dan cemas.
9. Tentukan tujuan
Menjadi kapten bagi diri dan keinginan kita sendiri adalah suatu keharusan. Jangan mau terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri kita. Putuskan apa yang ingin dilakukan. Tetapkan standar milik kita sendiri. Mengikuti jalan yang diputuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.
10. Tertawa
Apapun yang terjadi, jangan lupa untuk menyempatkan diri tertawa. Tertawalah pada humor, film lucu, pada lelucon yang dibuat saudara atau teman. Tertawalah pada diri kita sendiri. Tawa mampu meredakan stres dan mengingatkan diri kita untuk tidak terlalu serius ketika ada masalah.
Jadi, teman, pikiran positif itu diperlukan dalam mengggapai impian. Pikiran positif juga membuat kita awet muda. dan marilah kita tetap berpikiran positif.. (ss)
Kami kelas pajak c yang diakui paling kompak. Setidaknya kata kami sendiri.
0 komentar:
Posting Komentar